PKBM KA-ER, 26 Mei 2026 - Murid Paket B PKBM KA-ER (Kridha Rakyat) hari ini belajar tentang "Dasar dan Teknik Berenang", dalam mata pelajaran Penjas. Materi ini disampaikan oleh Tutor Ibu Tia Amika Pitaloka, S.Or dengan tema "Aktifitas Air". Murid Paket B PKBM KA-ER (Kridha Rakyat) terlihat antusias dalam mengikuti pembelajaran hari ini. Mereka aktif bertanya dan berdiskusi tentang materi yang disampaikan.

Ibu Tia Amika Pitaloka, S.Or  menjelaskan kalau takut tenggelam, kunci pertama jangan panik. Panik bikin napas cepat dan tenaga habis. Latihan mengapung dulu di air dangkal, pegangan di pinggir kolam. Gaya bebas itu tangan digerakkan bergantian ke depan kayak mengayuh, napas miring ke samping. Gaya dada itu kedua tangan dorong ke depan bareng, kaki menendang kayak katak. Nah, buang napas di dalam air itu wajib biar pas angkat kepala buat ambil napas, paru-paru sudah kosong. Kalau ditahan, kamu cepat lelah dan sesak.

Pembelajaran hari ini diakhiri dengan praktik di kolam dangkal: latihan meluncur, mengapung terlentang, dan teknik pernapasan dasar. Murid Paket B PKBM KA-ER (Kridha Rakyat) diharapkan dapat memahami lebih baik tentang dasar berenang dan menerapkan keselamatan di air. (Humas KAER)